attenzione selettiva concentrazione

Attenzione selettiva: allenare la mente alla concentrazione.

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Attenzione selettiva? Cos’è? E come può aiutarci ad essere più produttivi? L’attenzione selettiva. Che stiamo facendo un lavoro semplice o complicato, studiando, rispondendo ad una mail, concentrarci adeguatamente è il modo migliore per ottimizzare le nostre risorse mentali, concludendo nel miglior modo possibile e senza inutili perdite di tempo il compito da svolgere. A volte…    [LEGGI TUTTO]

produttività gestione del tempo eat that frog

La produttività come chiave del successo: il metodo “Eat that frog!”

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La produttività è “…il rapporto tra la quantità di output e la media ponderata degli input utilizzati nel processo di produzione…”. Più semplicemente, essere produttivi significa ottenere il maggior risultato con il minore sforzo possibile. È possibile sviluppare questa capacità? Domanda retorica…certo che si! Eat that frog! Brian Tracy è un motivatore di fama mondiale, con…    [LEGGI TUTTO]

cronotipo gufo allodola lupo orso delfino leone

Il cronotipo: scopri qual è il tuo e sfruttalo per migliorare la tua produttività.

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Ognuno di noi è consapevole dei propri momenti di maggiore produttività. C’è chi la mattina è sveglio ed attivo e chi invece raggiunge il top verso sera. Ciò è dovuto in primo luogo ad una precisa predisposizione genetica. Cos’è il cronotipo? La cronobiologia si occupa di studiare i fenomeni periodici negli organismi viventi ed il…    [LEGGI TUTTO]

focus batching

Batching: mantenere la concentrazione per aumentare la produttività.

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Se hai letto altri miei articoli (e se non l’hai ancora fatto ti invito a farlo ????) ormai saprai che ho un amore sconfinato per l’efficienza. Anzi, più correttamente direi che detesto perdere tempo e che preferisco che il mio tempo dia il maggior numero di frutti possibili! Per raggiungere questo risultato utilizzo tutti gli…    [LEGGI TUTTO]